كل جديد ومفيد بين يديك دائما...دروس مجانيه فى الرياضات ...والهوايات ...والصيانه المنزليه ...والأنترنت والألكترونيات ...وكل مايهمك فى حياتك اليوميه ...واهلا بمشاركات الأصدقاء...
الجمعة، 15 يوليو 2016
اسرار شرب الماء في الوقت المناسب ...
هل شرب الماء في الوقت الصحيح
يزيد من فعاليتها على جسم الإنسان :بالفعل شرب المياه فى هذه الأوقات يزيد من فائدتها
2 أكواب من الماء بعد الاستيقاظ -- يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية
1 كوب من الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبة -- يساعد على الهضم 1 كوب من الماء قبل الاستحمام -- يساعد على خفض ضغط الدم 1 كوب من الماء قبل النوم -- تجنب السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية خريطه جسم الأنسان وفوائد المياه لكل عضو فى الجسم .
بالفعل شرب المياه فى هذه الأوقات يزيد من فائدتها 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق