تعلم كيف تقوى نظرك
.
وقالت الدكتورة جانيس وينسفين من معهد طب العيون في جامعة هيوستن إن تفاعلات المرضى مع بعض تمارين العيون تتراوح بين المفاجأة والراحة.
حيث ان مرضى العيون يريدون طريقه سريعه لتقويه البصر
وأوضحت أن التمرين النموذجي في المنزل هو "علاج تحريك قلم الرصاص".
وأوضحت "يتبع المرضى بعينيهم جزأ محددا من على قلم الرصاص الذي يقربونه من أنفسهم ومن ثم يبعدونه، والهدف هو محاولة الرؤية بوضوح قدر الإمكان إلى أن يلمس القلم الأنف" من الأمام.
وقالت "من الجميل أن تتمكن من القيام بشيء بمفردك في المنزل، وقد تظنون أن الأمرممل فتقومون به مرة فقط" لكن الحقيقة أن هذه التمارين مفيدة.
ووجدت دراسة أعدها معهد العين الوطني الأميركي أن العلاج عند الطبيب الذي تتلوه تمارين في المنزل أكثر فعالية من البرامج المنزلية فقط,
فبامكانك ان تسهل عمل طبيب العيون بعمل هذا التمرين السهل قبل الذهاب اليه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق